ורדה הולנדר שמריז

פסיכודרמה

אתם לא לבד.

מה זה פסיכודרמה


מה זה פסיכודרמה
בקבוצת פסיכודרמה אנחנו משתמשים בכלים מעולם המשחק, מבטאים את נפשנו בספונטניות ויצירתיות. 

הדגש להבנת הנפש, כנבנית, מתוך זרימה טבעית והרמונית וחיבור בלתי מופר אל מקור הזנה הכרחי, המצוי מחוצה לה, הקרוי "זולתעצמי". מקור הזנה זה, מספק את חומר הבנייה של הנפש. הכרה בסבל הקיומי שנוצר כתוצאה ממחסור בחומר הזנה נפשי אמפתי. בהעדר אספקה שוטפת של אמפתיה, אותו חומר חיוני לבניית העצמי הבריא, או בשל טראומות המשבשות חמורות את זרימתה הטובה והסדירה של אספקה זו, בנייתה של הנפש נפגעת בדרגות משתנות, בהתאמה לדרגות החומרה של ההפרעה שארעה.

הקבוצה הראשונה שפגשנו היא המשפחה שלנו, שם למדנו להכיר את עצמנו ואת ההתנהלות החברתית שלנו, באנגלית המילה FAMILY והמילה FAMILIAR באות מאותו השורש. המרחב הזה הוא המקום בו נעשו "קלקולים" ובו ניתן לעשות "תיקונים". זהו מרחב פוטנציאלי שמאפשר לנו להרחיב את המודעות שלנו וליצור תודעה חדשה.

זהות עצמאית נטולת תלות והתניות, ותחושת ערך עצמי וביטחון עצמי, כרוכים בגילוי יסודות עמוקים. אפשר להשיג את כול מה שנחוץ לנו, בעזרת רתימת כוח הרצון והכוונתו אל העצמי האמיתי שלנו. זאת מהות עמוקה הנחשפת לאט. לפתע מגיחה לחיינו תובנה אחרי תובנה, נוצרת חמלה, מתחילה תנועה תודעתית חדשה שמוצאת מקום בתוכנו, מחוללת שינוי באישיותנו, בבחירות שלנו, בסביבה החברתית שלנו, יוצרת שקט פנימי וחוויה של חיים עם ערך ומשמעות.

רוצים לחולל שינוי בחייכם, זקוקים לתובנות, להתבוננות חדשה, לאהבה עצמית, לניקוי תחושת אשמה, בושה, להכרה בכאב, לתמיכה, לטיפוח האיכויות שלכם, לליווי צמוד כדי לא להרגיש את בודדים, לתחושת ביטחון בעולם מאתגר. הצטרפו למסע המופלא בשמורת הטבע הכי מורכבת שיש, שמורת הנפש שלכם, בשבילי הפסיכודרמה, בשבילכם .

המפגשים נערכים הן באופן פרטי והן בקבוצות. לקבוצה נבחרים אנשים בהתאמה מוקפדת, נפגשים אחת לשבוע למשך 3 שעות, לקבוצת עבודה מעמיקה, בתנאי מעבדה (זאת אומרת שזו אינה קבוצה חברתית, אלא ממוקדת מטרה) המפגשים מקיימים בנס ציונה.
ארגונים: ד"ר יעקוב לוי מורנו רופא פסיכיאטר המציא את הפסיכודרמה והסוציומטריה, פרו"פ סירוקה תלמידו, פיתח את הכלי הסוציומטרי, למדידה ממשית, קונקרטית ,נצפית, מורכבת ומרתקת, של הפער בין הרצוי למצוי. הכלי נמצא בשימוש במוסדות הביטחון, ועסקים לשם אבחון איכויות, וחוזקות וגיבוש חברתי.

התהליך יוצר איכות עבודה עמוקה, שמאפשרת להשתחרר מתוך הכלא של הביוגרפיה האישית כאדם הנעול בתוך פצעיו ובדידותו, ונידון לחרדה תמידית. המשמעות של ההכרה בקשרים המחברים בין בני אדם, מאירה את מלוא פוטנציאל החיים המצוי בו, מעוררת שיתוף פעולה, בחמלה ונדיבות. זה הוא עולם חברתי מעבר לפצעי הביוגרפיה האישית שלו, מעבר לכאב התסכול וההחמצה, מעבר לנפרדות ולבדידות.

מי אני - ורדה הולנדר שמריז


מי אני - ורדה הולנדר שמריז
שמי ורדה הולנדר שמריז. 
במשך 9 שנים הייתי יועצת בבית ספר אקסטרני.
לימים התחלתי ללמוד במשך 10 שנים, קורסים רבים בנושאי תודעה והכרה,
בהמשך למדתי 3 שנים פסיכולוגיה ומדעי החברה, ועוד 3 שנים פסיכודרמה באוניברסיטה,
במסגרתם עשיתי כאלף שעות עבודה טיפולית עם מגוון אוכלוסיות, קיבלתי מאות שעות הדרכה מבכירי אנשי המקצוע בתחום, שימשתי כסייעת באוניברסיטה שנתיים למרצה מאוד בכיר וותיק, הלכתי לעשרות סדנאות עם מגוון מטפלים בכירים, בכלים מעולם האומנויות מהארץ ומהעולם,

7 שנים משתתפת בקבוצה טיפולית באמצעות פסיכודרמה ומקבלת הדרכה מקצועית עם הפסיכודרמטיסטית הבכירה מירי שנפלד. יש לי תעודה להנחיית קבוצות מדופלמת באמצעות פסיכודרמה מטעם האיגוד הישראלי ומטעם האיגוד האירופאי, הנחתי קבוצה לאנשי מקצוע בכנס האיגוד בשנת 2018 ואני מדריכה סטודנטים לתואר שני בפסיכודרמה.

הרצאות סדנאות חוויתייות בנושא METOO#


הרצאות סדנאות חוויתייות בנושא METOO#
הרצאה באורך כשעה וחצי בנושא הטרדות מיניות פעם ועכשיו.

הכוח של המחאה שהחלה מהרשתות החברתיות במדיה הדיגיטלית תפסה תאוצה ומחלחלת כעת בכול רבדי החברה.METOO# היא תנועה ספונטנית שהטילה פצצה שהתפוצצה לפני כשנה, וגלי ההדף שלה עדיין מרעידים את העולם. דמויות בולטות מובילות דעת קהל בעלות שיעור קומה ורוח בעולם ובישראל חשפו באומץ את הסיפורים שלהן או את אלה של אחרות. הכוח שלה טמון בכך שזאת אינה מחאה של אשה אחת וקהל התומכים בה, אלא של הנשים כולן, שבזו אחר זו נאספו ויצרו מכפיל כוח משותף לאיזון מגדרי. נשים לא מסכימות יותר להבליג על השפלות ולעבור הלאה נשים מתאחדות לקהילות, זאת עדיין תנועה של נשים פריבילגיות וחזקות אך מתעוררת השפעה על הבנת הכוח של חברויות בין נשים ונוצרות קהילות מגוונות.

ומה עם הגברים?
גברים מתחילים להפנים שזה לא רק סיפורים. השיח שיצרה התנועה משפיע גם על גברים הנוהרים לטיפול פסיכולוגי עם מטען תחושות בשל התנהגויות פסולות שלהם כלפי נשים ולקבל עזרה על פגיעות שעברו.

המלצות


אסנת ישורון:ארגון "עסקים עושים עסקים"

אוסנת ישורון-קצינת מודיעין בכירה בדימוס, ובעלים של סירת מפרשית להפלגות פרטיות במרינה אשקלון. הנדון: טיפול בהטרדות מיניות בארגונים / המלצה על הגברת ורדה הולנדר שמריז שלום רב, במסגרת תפקידי כרכזת אזור דרום בארגון הנטוורקינג "עסקים עושים עסקים" , נדרשתי לטפל בפנייה של חברה בארגון שהתלוננה כי חוותה הטרדה מינית. פניתי לגברת ורדה הולנדר שמריז כדי להתייעץ איתה כיצד להתמודד עם המקרה, תוך שמירה על פרטיות כל הגורמים בדבר. בהנחייתה של ורדה התייחסנו לטענות המתלוננת ברצינות רבה, כמתבקש מארגון עם ערכים המכבדים שוויון וכבוד הדדי בין בני אדם, בעקבות המקרה הועבר מסמך מהנהלת הארגון להבהרת משמעות החוק בנושא והגברת התודעה של הנהגת הארגון וחבריו למורכבות תחום ההטרדות המיניות, הצבת גבול ברור שתומך במתלוננת ולא עובר בשתיקה על התנהלות לא מכבדת של מי מחבריו. ורדה סייעה לנו רבות בטיפול בפרשה וממשיכה לסייע לנו לעקב מקרוב ולמגר תופעות כאלה מהארגון שלנו. עומדים לרשותה ידע מקצועי רחב לצד כלים טיפוליים מתחום הפסיכודרמה, ואת כל אלה היא מביאה לטיפול, או לסדנאות עובדים, מנהלים וטיפוח סביבה ארגונית מכבדת באמצעות הבהרת החוק, ריענון כללי הארגון והקפדה עליהם. ממליצה בחום להיעזר בשירותיה, בברכה, אסנת ישורון 052-7474556 רכזת אזור דרום ארגון "עסקים עושים עסקים"

תמרי רז:

ורדה מקסימה ומאוד מקצועית, המפגש עוצמתי מאוד ובטיפול אישי אני בטוחה שיהיה שינוי משמעותי, ממליצה למשפחות שרוצות אירוע אחר ומיוחד לעשות את השינוי הזה לחיים שלהם, ורדה היא הכתובת!!

עו"ד מיכל ילובסקי-פטרבורג:

ורדה יקרה ומיוחדת, סוף סוף הצלחתי להגיע לסדנה שלך. תודה שאיפשרת לי להפסיק את מרוץ החיים ובמשך שלוש שעות להתחבר למה שהכי חשוב לי בחיים. תודה על היכולת לפתוח צוהר קטן בנשמה ולהציץ פנימה ולראות מה מואר ועל מה צריך להאיר. היה לי לעונג רב, ממליצה לכולם ללכת ולהתנסות בסדנה של ורדה. פסיכודרמה לנשמה אוהבת מיכל

שחר פרלמן:

את ורדה המקסימה אני מכיר כשנתיים. לקח לי לא מעט זמן עד שהצלחתי להגיד את המושג פסיכודרמה, אבל רק כשהגעתי לסדנא של ורדה הבנתי מהו. קודם כל, ורדה עם הנפש הרגישה שלה יודעת לחדור עמוק ומגלה עליך ולך דברים גם אם נחבאים עמוק בתוכך, ותוך כדי הסדנא אתה מתנסה בכוח העוצמתי שיש בפסיכודרמה כדי ללמוד על עצמך ולהתמודד עם הבנת היחסים שלך עם עצמך ועם הסובבים אותך. אני ממליץ בחום רב לכל אחד לעבור את החוויה הזאת, ולעבור אותה כמובן עם ורדה.

ליאור כהן:

ורדה היקרה, מי שלא חווה אצלך פסיכודרמה, לא יוכל להבין!!! מלבד ההבנה מה זו פסיכודרמה והחוויה המיוחדת מאוד שעברתי, גיליתי את ורדה המקצועית(כן כן יודעת שעל כולם אומרים מקצועיים...תקראו עד הסוף!) שיודעת לקרוא בין השורות ויותר משהיא עובדת על הנאמר בחדר, היא שומעת את מה שלא נאמר!!! באלגנטיות מיוחדת, מבלי ללחוץ ומבלי לדחוף, ורדה "שומעת" את הלא נאמר ומציפה אותו. שמחתי לגלות אישה ומטפלת מדהימה! יש בך את אותו ניצוץ שאחרים מחפשים. ורדה, תודה רבה!!!

ננה חן אפרתי:

ורדה יקרה הגעתי לסדנא שלך מבלי לדעת באמת מה הולך להיות, פשוט רציתי לדעת מה באמת את עושה ולהכיר אותך יותר. קיבלת אותנו במאור פנים והסברת בקצרה מה זה בעצם פסיכודרמה. בחוכמה וברגישות רבה נתת לכל אחת מאיתנו את המקום להיות אנחנו בלי שיפוט ובלי לתקן אותנו. את מקצועית מדויקת מבינה סיטואציות מורכבות ועדינות שחבויות בתוך הנפש פנימה. תודה לך על חוויה מדהימה. מי שעוד לא היה בסדנא, פשוט רוצו.... חובה :)

נעמי פסטרנק - אלוורה FOREVER:

ורדה יקרה, תודה על הכרות עם העולם הקסום של הפסיכודרמה. מסקרן ביותר. התכנסנו קבוצת זרים, לבוקר חוויתי, מעצים, משחרר... כמה רגש נדרש ממטפל/מנחה קבוצה, כמה הבנה לנפש האדם ואיזה עוצמות של תעוזה לגרום להפתח בפני קבוצת אנשים. היתה לי חוויה מיוחדת במינה, משהו שמשאיר חותם ו"טעם של עוד..."כפי הינך אומרת תמיד, אין מילים לתאר : מה זה פסיכודרמה.ואכן, כן...אין מילים לתאר...כל אדם יכול למצוא דבר מה שעליו אפשר לעבוד ולטפל, ואז אולי אפשר לתאר.מודה לך מכל הלב על בוקר מעצים ומחבר.ממליצה בחום להכיר אותך ולהתנסות :-) ממש לא מובן מאליו, שבאמצעות הטכניקות המיוחדות של ורדה, תוך זמן קצר ביותר הרגשנו כאילו מכירות שנים רבות. יתרה מזה, התהליך משאיר חותם לזמן רב. בסדנת פסיכודרמה, כל אחת לוקחת דבר מה לעולם הפרטי של עצמה... האמינו לי, רק אחרי שחווים את הסדנא, מבינים כמה זה עוצמתי ורגשי. וזאת פעם שניה, שהשתתפתי בסדנא. תודה רבה לך ורדה יקרה, שיש לי הזכות להכיר אותך 💖🙏💞

ישראלה זקס -פסיכולוגית:

סדנת הפסיכודרמה שהועברה על ידי ורדה הונחתה במקצועיות , וירטואוזיות, רגישות, תוך מתן מקום לכל אחד, תוך אבחון המסתתר מעט מאחור. ורדה הצלחת להדגים מעט מהפסיכודרמה אך אין ספק שהשארת טעם של עוד .ישראלה.

מיכל ילוז - מלכת האינטרנט:

חוויתי פסיכודרמה אצל ורדה. היה מעניין, מרגש, חווייתי, דינמי. זה מדהים להכיר כל בן אדם מזווית אחרת שלעולם לא היינו מכירים, ובעזרת הקבוצה לעזור לו לראות דברים ששנים הוא מתמודד איתם. כל אחד מתמודד עם משהו, לכל אחד זווית ראיה אחרת וכל אחד ואחת יכולים להתחבר לאחר ולעזור לו. ורדה מטפלת בחסד, כל כך נעימה, כל כך חדה ועניינית. הרגשתי ממש נעים, אווירה עוטפת שלה ושל הקבוצה ויכולת מדהימה כל אחת ואחד למצוא את המקום שלו, את הראיה והחיבור ביחד. תודה רבה ורדה, ממליצה בחום.

יאנה אנור -עו"ד ומרצה:

סדנת הפסיכודרמה שורדה מעבירה בצורה נפלאה, היא חוויה מיוחדת במינה, מרגשת מאוד ועוצמתית - ממליצה מאוד !

אלה בר לב שף:

השתתפתי בסדנה שנותנת טעימה מעולם הפסיכודרמה. ממליצה בחום לכל אחד. זאת חוויה בה מקבלים כלים להסתכל על עצמינו מהצד, להבין התנהגויות ודרכי חשיבה שמתוכנתות בנו מהילדות, להכיר את עצמינו יותר טוב. לוורדה יש יכולות מדהימות להנחות ברגישות ומקצועיות ולהוביל אותנו לתשובות החבויות בתוכנינו. לא תמיד קל לחשוף את האמת הפנימית שלנו ואת החוויות הקשות, אבל עם ורדה זה קורה באופן טבעי כל כך. סמכתי על הרגישות והחכמה שלה ויצאתי מורוחת. ממליצה לכולם.

צור קשר